أرشواي، بسكويت على الطريقة المنزلية، محشي بالفراولة
ARCHWAY Home Style Cookies, Strawberry Filled
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
400
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.35 g
🥑
الدهون
13.26 g
🌾
الكربوهيدرات
65.92 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 78.9 بالمئة، البروتين 5.2 بالمئة، الدهون 15.9 بالمئة
كربوهيدرات
65.92 g
78.9%
بروتين
4.35 g
5.2%
دهون
13.26 g
15.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 400 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.35 g |
| الدهون | 13.26 g |
| الكربوهيدرات | 65.92 g |
| الألياف | 2.2 g |
| السكريات | 31.76 g |
| الصوديوم | 377.00 mg |
| الكالسيوم | 20.00 mg |
| الحديد | 2.32 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 18.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.160 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.140 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.35 g
🥑
الدهون
13.26 g
🌾
الكربوهيدرات
65.92 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
31.76 g
🧂
الصوديوم
377.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
2.32 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 400 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
92 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.