ديك رومي، نيء، لحم فقط، صدر، أجزاء تجزئة

Turkey, raw, meat only, breast, retail parts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
114

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.34 g

🥑

الدهون

2.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.34 g

90.9%

دهون

2.33 g

9.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.34 g

🥑

الدهون

2.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

74.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.76 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، صدر، أجزاء تجزئة

💊

مجمل السعرات الحرارية

114 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، صدر، أجزاء تجزئة

💊

طاقة

114 kcal

💊

بروتين

23.34 g

💊

دهون

2.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.76 mg

🧂

الصوديوم

74.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

16.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، لحم فقط، صدر، أجزاء تجزئة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

16.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، صدر، أجزاء تجزئة

💊

بروتين

23.34 g

💊

ألانين

1.408 g

💊

أرجينين

1.485 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.203 g

💊

السيستين

0.224 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.581 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، لحم فقط، صدر، أجزاء تجزئة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، لحم فقط، صدر، أجزاء تجزئة

💊

دهون

2.33 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.344 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.562 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.639 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام