مقرمشات بارميزان بالثوم من صن شاين، تشيز إت
SUNSHINE, Parmesan Garlic Crackers, CHEEZ-IT
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
503
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.50 g
🥑
الدهون
25.10 g
🌾
الكربوهيدرات
62.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
62.0 g
64.9%
بروتين
8.5 g
8.9%
دهون
25.1 g
26.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.50 g
🥑
الدهون
25.10 g
🌾
الكربوهيدرات
62.00 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
1.60 g
🧂
الصوديوم
869.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
4.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 503 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
115 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في مقرمشات بارميزان بالثوم من صن شاين، تشيز إت
💊
مجمل السعرات الحرارية
503 kcal
القيمة الغذائية في مقرمشات بارميزان بالثوم من صن شاين، تشيز إت
💊
طاقة
503 kcal
💊
بروتين
8.50 g
💊
دهون
25.10 g
🌾
الكربوهيدرات
62.00 g
🩸
الحديد
4.00 mg
🧂
الصوديوم
869.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في مقرمشات بارميزان بالثوم من صن شاين، تشيز إت
💊
بروتين
8.50 g
الكربوهيدرات في مقرمشات بارميزان بالثوم من صن شاين، تشيز إت
🌾
الكربوهيدرات
62.00 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
1.60 g
الأحماض الدهنية والدهون في مقرمشات بارميزان بالثوم من صن شاين، تشيز إت
💊
دهون
25.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.500 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
12.300 g