لحم خنزير، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، ذبيحة، طازج
Pork, raw, separable lean and fat, carcass, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
376
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.91 g
🥑
الدهون
35.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
13.91 g
28.4%
دهون
35.07 g
71.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.91 g
🥑
الدهون
35.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.69 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، ذبيحة، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
376 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، ذبيحة، طازج
💊
طاقة
376 kcal
💊
بروتين
13.91 g
💊
دهون
35.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.69 mg
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.4 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، ذبيحة، طازج
🍊
فيتامين ج
0.4 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، ذبيحة، طازج
💊
بروتين
13.91 g
💊
ألانين
0.832 g
💊
أرجينين
0.911 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.249 g
💊
السيستين
0.169 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.062 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، ذبيحة، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، ذبيحة، طازج
💊
دهون
35.07 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
12.440 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
15.930 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.800 g