زبدة فول سوداني من كيبيلر، أعواد فدج، متجر الفدج
KEEBLER, Peanut Butter, Fudge Sticks, FUDGE SHOPPE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
544
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.80 g
🥑
الدهون
31.40 g
🌾
الكربوهيدرات
60.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.1 بالمئة، البروتين 6.9 بالمئة، الدهون 32.0 بالمئة
كربوهيدرات
60.0 g
61.1%
بروتين
6.8 g
6.9%
دهون
31.4 g
32.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 544 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.80 g |
| الدهون | 31.40 g |
| الكربوهيدرات | 60.00 g |
| الألياف | 2.7 g |
| السكريات | 41.40 g |
| الصوديوم | 138.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 1.80 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 17.400 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 6.300 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.500 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.80 g
🥑
الدهون
31.40 g
🌾
الكربوهيدرات
60.00 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
41.40 g
🧂
الصوديوم
138.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
1.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 544 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
50 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
70 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
125 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.