زبدة فول سوداني من كيبيلر، أعواد فدج، متجر الفدج
KEEBLER, Peanut Butter, Fudge Sticks, FUDGE SHOPPE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
544
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.80 g
🥑
الدهون
31.40 g
🌾
الكربوهيدرات
60.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
60.0 g
61.1%
بروتين
6.8 g
6.9%
دهون
31.4 g
32.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.80 g
🥑
الدهون
31.40 g
🌾
الكربوهيدرات
60.00 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
41.40 g
🧂
الصوديوم
138.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
1.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 544 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
50 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
70 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
125 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في زبدة فول سوداني من كيبيلر، أعواد فدج، متجر الفدج
💊
مجمل السعرات الحرارية
544 kcal
القيمة الغذائية في زبدة فول سوداني من كيبيلر، أعواد فدج، متجر الفدج
💊
طاقة
544 kcal
💊
بروتين
6.80 g
💊
دهون
31.40 g
🌾
الكربوهيدرات
60.00 g
🩸
الحديد
1.80 mg
🧂
الصوديوم
138.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في زبدة فول سوداني من كيبيلر، أعواد فدج، متجر الفدج
💊
بروتين
6.80 g
الكربوهيدرات في زبدة فول سوداني من كيبيلر، أعواد فدج، متجر الفدج
🌾
الكربوهيدرات
60.00 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
41.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في زبدة فول سوداني من كيبيلر، أعواد فدج، متجر الفدج
💊
دهون
31.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
17.400 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.300 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
6.500 g