خليط أرز وشعيرية، غير محضر، بنكهة دجاج
Rice and vermicelli mix, unprepared, chicken flavor
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
358
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.64 g
🥑
الدهون
1.32 g
🌾
الكربوهيدرات
75.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 86.4 بالمئة، البروتين 12.1 بالمئة، الدهون 1.5 بالمئة
كربوهيدرات
75.8 g
86.4%
بروتين
10.64 g
12.1%
دهون
1.32 g
1.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 358 kcal |
|---|---|
| البروتين | 10.64 g |
| الدهون | 1.32 g |
| الكربوهيدرات | 75.80 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 2.40 g |
| الصوديوم | 1238.00 mg |
| الكالسيوم | 18.00 mg |
| الحديد | 2.77 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 51.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.27 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.389 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.328 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.463 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.64 g
🥑
الدهون
1.32 g
🌾
الكربوهيدرات
75.80 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
2.40 g
🧂
الصوديوم
1238.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
2.77 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 358 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
33 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
46 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
82 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.