بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية
Potatoes, unprepared, frozen, cross cut, french fried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
193
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.70 g
🥑
الدهون
10.00 g
🌾
الكربوهيدرات
22.95 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
22.95 g
64.4%
بروتين
2.7 g
7.6%
دهون
10.0 g
28.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.70 g
🥑
الدهون
10.00 g
🌾
الكربوهيدرات
22.95 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
0.49 g
🧂
الصوديوم
393.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية
💊
مجمل السعرات الحرارية
193 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية
💊
طاقة
193 kcal
💊
بروتين
2.70 g
💊
دهون
10.00 g
🌾
الكربوهيدرات
22.95 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
🧂
الصوديوم
393.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.7 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية
🍊
فيتامين ج
5.7 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية
💊
بروتين
2.70 g
الكربوهيدرات في بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية
🌾
الكربوهيدرات
22.95 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
0.49 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية
💊
دهون
10.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.590 g