بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية

Potatoes, unprepared, frozen, cross cut, french fried

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
193

سعرة حرارية

💪

البروتين

2.70 g

🥑

الدهون

10.00 g

🌾

الكربوهيدرات

22.95 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

22.95 g

64.4%

بروتين

2.7 g

7.6%

دهون

10.0 g

28.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

2.70 g

🥑

الدهون

10.00 g

🌾

الكربوهيدرات

22.95 g

🌿

الألياف

2.3 g

🍯

السكريات

0.49 g

🧂

الصوديوم

393.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.87 mg

السعرات الحرارية في بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية

💊

مجمل السعرات الحرارية

193 kcal

القيمة الغذائية في بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية

💊

طاقة

193 kcal

💊

بروتين

2.70 g

💊

دهون

10.00 g

🌾

الكربوهيدرات

22.95 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.87 mg

🧂

الصوديوم

393.00 mg

🍊

فيتامين ج

5.7 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية

🍊

فيتامين ج

5.7 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية

💊

بروتين

2.70 g

الكربوهيدرات في بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية

🌾

الكربوهيدرات

22.95 g

🌿

الألياف

2.3 g

🍯

السكريات

0.49 g

الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، غير مُعدة، مجمدة، مقطعة، مقلية

💊

دهون

10.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.590 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام