فاصوليا حمراء مقلية (فاصوليا مقلية، حمراء، معلبة)
Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
144
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.00 g
🥑
الدهون
6.93 g
🌾
الكربوهيدرات
15.47 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.47 g
56.5%
بروتين
5.0 g
18.2%
دهون
6.93 g
25.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.00 g
🥑
الدهون
6.93 g
🌾
الكربوهيدرات
15.47 g
🌿
الألياف
4.7 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
375.00 mg
🦴
الكالسيوم
33.00 mg
🩸
الحديد
1.95 mg
السعرات الحرارية في فاصوليا حمراء مقلية (فاصوليا مقلية، حمراء، معلبة)
💊
مجمل السعرات الحرارية
144 kcal
القيمة الغذائية في فاصوليا حمراء مقلية (فاصوليا مقلية، حمراء، معلبة)
💊
طاقة
144 kcal
💊
بروتين
5.00 g
💊
دهون
6.93 g
🌾
الكربوهيدرات
15.47 g
💊
كالسيوم
33.00 mg
🩸
الحديد
1.95 mg
🧂
الصوديوم
375.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا حمراء مقلية (فاصوليا مقلية، حمراء، معلبة)
💊
بروتين
5.00 g
💊
ألانين
0.265 g
💊
أرجينين
0.206 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.565 g
💊
السيستين
0.010 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.797 g
الكربوهيدرات في فاصوليا حمراء مقلية (فاصوليا مقلية، حمراء، معلبة)
🌾
الكربوهيدرات
15.47 g
🌿
الألياف
4.7 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا حمراء مقلية (فاصوليا مقلية، حمراء، معلبة)
💊
دهون
6.93 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.926 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.676 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.379 g