مكسرات، غير محلاة، مجففة (مُجففة)، لحم جوز الهند
Nuts, not sweetened, dried (desiccated), coconut meat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
660
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.88 g
🥑
الدهون
64.53 g
🌾
الكربوهيدرات
23.65 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
23.65 g
24.9%
بروتين
6.88 g
7.2%
دهون
64.53 g
67.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.88 g
🥑
الدهون
64.53 g
🌾
الكربوهيدرات
23.65 g
🌿
الألياف
16.3 g
🍯
السكريات
7.35 g
🧂
الصوديوم
37.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
3.32 mg
السعرات الحرارية في مكسرات، غير محلاة، مجففة (مُجففة)، لحم جوز الهند
💊
مجمل السعرات الحرارية
660 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات، غير محلاة، مجففة (مُجففة)، لحم جوز الهند
💊
طاقة
660 kcal
💊
بروتين
6.88 g
💊
دهون
64.53 g
🌾
الكربوهيدرات
23.65 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
3.32 mg
🧂
الصوديوم
37.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.5 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات، غير محلاة، مجففة (مُجففة)، لحم جوز الهند
🍊
فيتامين ج
1.5 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، غير محلاة، مجففة (مُجففة)، لحم جوز الهند
💊
بروتين
6.88 g
💊
ألانين
0.352 g
💊
أرجينين
1.130 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.673 g
💊
السيستين
0.136 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.574 g
الكربوهيدرات في مكسرات، غير محلاة، مجففة (مُجففة)، لحم جوز الهند
🌾
الكربوهيدرات
23.65 g
🌿
الألياف
16.3 g
🍯
السكريات
7.35 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، غير محلاة، مجففة (مُجففة)، لحم جوز الهند
💊
دهون
64.53 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
57.218 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.745 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.706 g