لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم
Pork, pan-broiled, cooked, 72% lean / 28% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
377
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.59 g
🥑
الدهون
31.42 g
🌾
الكربوهيدرات
1.08 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.08 g
2.0%
بروتين
22.59 g
41.0%
دهون
31.42 g
57.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.59 g
🥑
الدهون
31.42 g
🌾
الكربوهيدرات
1.08 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
91.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.21 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
377 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم
💊
طاقة
377 kcal
💊
بروتين
22.59 g
💊
دهون
31.42 g
🌾
الكربوهيدرات
1.08 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.21 mg
🧂
الصوديوم
91.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم
💊
بروتين
22.59 g
💊
ألانين
1.332 g
💊
أرجينين
1.473 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.035 g
💊
السيستين
0.261 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.339 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
1.08 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم
💊
دهون
31.42 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.804 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
14.356 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.222 g