لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم

Pork, pan-broiled, cooked, 72% lean / 28% fat, ground

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
377

سعرة حرارية

💪

البروتين

22.59 g

🥑

الدهون

31.42 g

🌾

الكربوهيدرات

1.08 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.08 g

2.0%

بروتين

22.59 g

41.0%

دهون

31.42 g

57.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

22.59 g

🥑

الدهون

31.42 g

🌾

الكربوهيدرات

1.08 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

91.00 mg

🦴

الكالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

1.21 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم

💊

مجمل السعرات الحرارية

377 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم

💊

طاقة

377 kcal

💊

بروتين

22.59 g

💊

دهون

31.42 g

🌾

الكربوهيدرات

1.08 g

💊

كالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

1.21 mg

🧂

الصوديوم

91.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم

💊

بروتين

22.59 g

💊

ألانين

1.332 g

💊

أرجينين

1.473 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.035 g

💊

السيستين

0.261 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.339 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم

🌾

الكربوهيدرات

1.08 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، 72% لحم خالي / 28% دهون، مفروم

💊

دهون

31.42 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

10.804 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

14.356 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

4.222 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام