لحم خنزير، نيء، خد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
Pork, raw, jowl, variety meats and by-products, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
655
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.38 g
🥑
الدهون
69.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 8.4 بالمئة، الدهون 91.6 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
6.38 g
8.4%
دهون
69.61 g
91.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 655 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.38 g |
| الدهون | 69.61 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 25.00 mg |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 0.42 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 9.00 IU |
| ألانين | 0.378 g |
| أرجينين | 0.659 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.592 g |
| السيستين | 0.056 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.991 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 25.260 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 32.890 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 8.110 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.38 g
🥑
الدهون
69.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
25.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.42 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 655 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
42 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
60 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
84 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
150 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.