ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

Turkey, raw, from dark meat, from retail parts, skin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
380

سعرة حرارية

💪

البروتين

14.35 g

🥑

الدهون

35.83 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

14.35 g

28.6%

دهون

35.83 g

71.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

14.35 g

🥑

الدهون

35.83 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

78.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

0.76 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

💊

مجمل السعرات الحرارية

380 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

💊

طاقة

380 kcal

💊

بروتين

14.35 g

💊

دهون

35.83 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

0.76 mg

🧂

الصوديوم

78.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

263.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

263.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

💊

بروتين

14.35 g

💊

ألانين

0.964 g

💊

أرجينين

0.898 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.814 g

💊

السيستين

0.089 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.353 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد

💊

دهون

35.83 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

10.216 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

13.952 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

10.910 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام