ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
Turkey, raw, from dark meat, from retail parts, skin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
380
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.35 g
🥑
الدهون
35.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
14.35 g
28.6%
دهون
35.83 g
71.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.35 g
🥑
الدهون
35.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
78.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.76 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
💊
مجمل السعرات الحرارية
380 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
💊
طاقة
380 kcal
💊
بروتين
14.35 g
💊
دهون
35.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.76 mg
🧂
الصوديوم
78.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
263.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
263.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
💊
بروتين
14.35 g
💊
ألانين
0.964 g
💊
أرجينين
0.898 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.814 g
💊
السيستين
0.089 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.353 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
💊
دهون
35.83 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.216 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
13.952 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
10.910 g