وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي

Snacks, unsalted, oil-popped, home-prepared, popcorn

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
500

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.00 g

🥑

الدهون

28.10 g

🌾

الكربوهيدرات

58.10 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

58.1 g

61.0%

بروتين

9.0 g

9.5%

دهون

28.1 g

29.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.00 g

🥑

الدهون

28.10 g

🌾

الكربوهيدرات

58.10 g

🌿

الألياف

10.0 g

🍯

السكريات

0.54 g

🧂

الصوديوم

3.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

2.78 mg

السعرات الحرارية في وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

500 kcal

القيمة الغذائية في وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي

💊

طاقة

500 kcal

💊

بروتين

9.00 g

💊

دهون

28.10 g

🌾

الكربوهيدرات

58.10 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

2.78 mg

🧂

الصوديوم

3.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

155.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

155.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي

💊

بروتين

9.00 g

الكربوهيدرات في وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي

🌾

الكربوهيدرات

58.10 g

🌿

الألياف

10.0 g

🍯

السكريات

0.54 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي

💊

دهون

28.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.050 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.290 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

13.520 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام