وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي
Snacks, unsalted, oil-popped, home-prepared, popcorn
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
500
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.00 g
🥑
الدهون
28.10 g
🌾
الكربوهيدرات
58.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
58.1 g
61.0%
بروتين
9.0 g
9.5%
دهون
28.1 g
29.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.00 g
🥑
الدهون
28.10 g
🌾
الكربوهيدرات
58.10 g
🌿
الألياف
10.0 g
🍯
السكريات
0.54 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
السعرات الحرارية في وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
500 kcal
القيمة الغذائية في وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي
💊
طاقة
500 kcal
💊
بروتين
9.00 g
💊
دهون
28.10 g
🌾
الكربوهيدرات
58.10 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
155.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
155.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي
💊
بروتين
9.00 g
الكربوهيدرات في وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي
🌾
الكربوهيدرات
58.10 g
🌿
الألياف
10.0 g
🍯
السكريات
0.54 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات خفيفة، غير مملحة، محضرة بالزيت، فشار منزلي
💊
دهون
28.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.050 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.290 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
13.520 g