لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ

Veal, raw, boneless, cutlet, cap off, top round, leg

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
107

سعرة حرارية

💪

البروتين

22.07 g

🥑

الدهون

2.07 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

22.07 g

91.4%

دهون

2.07 g

8.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

22.07 g

🥑

الدهون

2.07 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

86.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

0.81 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ

💊

مجمل السعرات الحرارية

107 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ

💊

طاقة

107 kcal

💊

بروتين

22.07 g

💊

دهون

2.07 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

0.81 mg

🧂

الصوديوم

86.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ

💊

بروتين

22.07 g

💊

ألانين

1.313 g

💊

أرجينين

1.298 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.904 g

💊

السيستين

0.249 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.491 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ

💊

دهون

2.07 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.805 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.986 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.107 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام