لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ
Veal, raw, boneless, cutlet, cap off, top round, leg
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
107
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.07 g
🥑
الدهون
2.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.07 g
91.4%
دهون
2.07 g
8.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.07 g
🥑
الدهون
2.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.81 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ
💊
مجمل السعرات الحرارية
107 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ
💊
طاقة
107 kcal
💊
بروتين
22.07 g
💊
دهون
2.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.81 mg
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ
💊
بروتين
22.07 g
💊
ألانين
1.313 g
💊
أرجينين
1.298 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.904 g
💊
السيستين
0.249 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.491 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ
💊
دهون
2.07 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.805 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.986 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.107 g