لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا
Beef, raw, manufacturing beef, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
119
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.23 g
🥑
الدهون
3.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.23 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.23 g
0.9%
بروتين
21.23 g
84.4%
دهون
3.68 g
14.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.23 g
🥑
الدهون
3.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.23 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.95 mg
السعرات الحرارية في لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
119 kcal
القيمة الغذائية في لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
119 kcal
💊
بروتين
21.23 g
💊
دهون
3.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.23 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.95 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
32.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
32.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
21.23 g
💊
ألانين
1.105 g
💊
أرجينين
1.396 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.960 g
الكربوهيدرات في لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.23 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
3.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.650 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.219 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.226 g