لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا

Beef, raw, manufacturing beef, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
119

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.23 g

🥑

الدهون

3.68 g

🌾

الكربوهيدرات

0.23 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.23 g

0.9%

بروتين

21.23 g

84.4%

دهون

3.68 g

14.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.23 g

🥑

الدهون

3.68 g

🌾

الكربوهيدرات

0.23 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

55.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.95 mg

السعرات الحرارية في لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

119 kcal

القيمة الغذائية في لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

119 kcal

💊

بروتين

21.23 g

💊

دهون

3.68 g

🌾

الكربوهيدرات

0.23 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.95 mg

🧂

الصوديوم

55.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

32.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

32.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

21.23 g

💊

ألانين

1.105 g

💊

أرجينين

1.396 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.960 g

الكربوهيدرات في لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.23 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم البقر، نيء، لحم تصنيع، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

3.68 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.650 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.219 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.226 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام