رخويات، مغطاة بالبقسماط ومقلية، مطبوخة، شرقية، محار
Mollusks, breaded and fried, cooked, eastern, oyster
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
199
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.77 g
🥑
الدهون
12.58 g
🌾
الكربوهيدرات
11.62 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.62 g
35.2%
بروتين
8.77 g
26.6%
دهون
12.58 g
38.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.77 g
🥑
الدهون
12.58 g
🌾
الكربوهيدرات
11.62 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
417.00 mg
🦴
الكالسيوم
62.00 mg
🩸
الحديد
6.95 mg
السعرات الحرارية في رخويات، مغطاة بالبقسماط ومقلية، مطبوخة، شرقية، محار
💊
مجمل السعرات الحرارية
199 kcal
القيمة الغذائية في رخويات، مغطاة بالبقسماط ومقلية، مطبوخة، شرقية، محار
💊
طاقة
199 kcal
💊
بروتين
8.77 g
💊
دهون
12.58 g
🌾
الكربوهيدرات
11.62 g
💊
كالسيوم
62.00 mg
🩸
الحديد
6.95 mg
🧂
الصوديوم
417.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.8 mg
🥕
فيتامين أ
302.00 IU
كمية الفيتامينات في رخويات، مغطاة بالبقسماط ومقلية، مطبوخة، شرقية، محار
🍊
فيتامين ج
3.8 mg
🥕
فيتامين أ
302.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في رخويات، مغطاة بالبقسماط ومقلية، مطبوخة، شرقية، محار
💊
بروتين
8.77 g
💊
ألانين
0.491 g
💊
أرجينين
0.585 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.782 g
💊
السيستين
0.131 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.495 g
الكربوهيدرات في رخويات، مغطاة بالبقسماط ومقلية، مطبوخة، شرقية، محار
🌾
الكربوهيدرات
11.62 g
الأحماض الدهنية والدهون في رخويات، مغطاة بالبقسماط ومقلية، مطبوخة، شرقية، محار
💊
دهون
12.58 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.197 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.702 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.313 g