بسكويت، مغطى بالشوكولاتة، بحشوة زبدة الفول السوداني
Cookie, chocolate-coated, with peanut butter filling
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
562
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.10 g
🥑
الدهون
35.30 g
🌾
الكربوهيدرات
52.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.9 بالمئة، البروتين 8.4 بالمئة، الدهون 36.7 بالمئة
كربوهيدرات
52.9 g
54.9%
بروتين
8.1 g
8.4%
دهون
35.3 g
36.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 562 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.10 g |
| الدهون | 35.30 g |
| الكربوهيدرات | 52.90 g |
| الألياف | 3.5 g |
| السكريات | 30.90 g |
| الصوديوم | 371.00 mg |
| الكالسيوم | 35.00 mg |
| الحديد | 2.10 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.313 g |
| أرجينين | 0.875 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.898 g |
| السيستين | 0.113 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.820 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 19.200 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.300 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.10 g
🥑
الدهون
35.30 g
🌾
الكربوهيدرات
52.90 g
🌿
الألياف
3.5 g
🍯
السكريات
30.90 g
🧂
الصوديوم
371.00 mg
🦴
الكالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
2.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 562 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
36 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
52 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
72 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
129 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.