لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية

Lamb, raw, external fat, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
487

سعرة حرارية

💪

البروتين

12.59 g

🥑

الدهون

48.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

12.59 g

20.6%

دهون

48.5 g

79.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

12.59 g

🥑

الدهون

48.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.08 mg

السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية

💊

مجمل السعرات الحرارية

487 kcal

القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية

💊

طاقة

487 kcal

💊

بروتين

12.59 g

💊

دهون

48.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.08 mg

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

كمية الفيتامينات في لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية

💊

بروتين

12.59 g

💊

ألانين

0.716 g

💊

أرجينين

0.751 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.033 g

💊

السيستين

0.129 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.680 g

الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية

💊

دهون

48.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

23.892 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

19.541 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.797 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام