لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية
Lamb, raw, external fat, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
487
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.59 g
🥑
الدهون
48.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
12.59 g
20.6%
دهون
48.5 g
79.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.59 g
🥑
الدهون
48.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.08 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية
💊
مجمل السعرات الحرارية
487 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية
💊
طاقة
487 kcal
💊
بروتين
12.59 g
💊
دهون
48.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.08 mg
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية
💊
بروتين
12.59 g
💊
ألانين
0.716 g
💊
أرجينين
0.751 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.033 g
💊
السيستين
0.129 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.680 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيء، دهون خارجية، طازجة، مستوردة، أسترالية
💊
دهون
48.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
23.892 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
19.541 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.797 g