توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب
Blueberries, solids and liquids, heavy syrup, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
88
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.65 g
🥑
الدهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
22.06 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
22.06 g
95.7%
بروتين
0.65 g
2.8%
دهون
0.33 g
1.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.65 g
🥑
الدهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
22.06 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
20.46 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.33 mg
السعرات الحرارية في توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب
💊
مجمل السعرات الحرارية
88 kcal
القيمة الغذائية في توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب
💊
طاقة
88 kcal
💊
بروتين
0.65 g
💊
دهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
22.06 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.33 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.1 mg
🥕
فيتامين أ
36.00 IU
كمية الفيتامينات في توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب
🍊
فيتامين ج
1.1 mg
🥕
فيتامين أ
36.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب
💊
بروتين
0.65 g
💊
ألانين
0.028 g
💊
أرجينين
0.033 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.051 g
💊
السيستين
0.007 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.081 g
الكربوهيدرات في توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب
🌾
الكربوهيدرات
22.06 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
20.46 g
الأحماض الدهنية والدهون في توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب
💊
دهون
0.33 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.027 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.047 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.144 g