توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب

Blueberries, solids and liquids, heavy syrup, canned

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
88

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.65 g

🥑

الدهون

0.33 g

🌾

الكربوهيدرات

22.06 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

22.06 g

95.7%

بروتين

0.65 g

2.8%

دهون

0.33 g

1.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.65 g

🥑

الدهون

0.33 g

🌾

الكربوهيدرات

22.06 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

20.46 g

🧂

الصوديوم

3.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.33 mg

السعرات الحرارية في توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب

💊

مجمل السعرات الحرارية

88 kcal

القيمة الغذائية في توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب

💊

طاقة

88 kcal

💊

بروتين

0.65 g

💊

دهون

0.33 g

🌾

الكربوهيدرات

22.06 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.33 mg

🧂

الصوديوم

3.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.1 mg

🥕

فيتامين أ

36.00 IU

كمية الفيتامينات في توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب

🍊

فيتامين ج

1.1 mg

🥕

فيتامين أ

36.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب

💊

بروتين

0.65 g

💊

ألانين

0.028 g

💊

أرجينين

0.033 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.051 g

💊

السيستين

0.007 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.081 g

الكربوهيدرات في توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب

🌾

الكربوهيدرات

22.06 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

20.46 g

الأحماض الدهنية والدهون في توت أزرق، صلب وسوائل، شراب ثقيل، معلب

💊

دهون

0.33 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.027 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.047 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.144 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام