كيبلر، شوكولاتة داكنة، خطوط فادج، فادج شوب
KEEBLER, Dark Chocolate, Fudge Stripes, FUDGE SHOPPE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
487
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.30 g
🥑
الدهون
21.50 g
🌾
الكربوهيدرات
70.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 73.1 بالمئة، البروتين 4.5 بالمئة، الدهون 22.4 بالمئة
كربوهيدرات
70.1 g
73.1%
بروتين
4.3 g
4.5%
دهون
21.5 g
22.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 487 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.30 g |
| الدهون | 21.50 g |
| الكربوهيدرات | 70.10 g |
| الألياف | 3.1 g |
| السكريات | 39.90 g |
| الصوديوم | 370.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.10 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 14.500 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.500 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.800 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.30 g
🥑
الدهون
21.50 g
🌾
الكربوهيدرات
70.10 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
39.90 g
🧂
الصوديوم
370.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 487 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
45 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
63 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
112 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.