زبدة الفول السوداني، مدعمة بالفيتامينات والمعادن، ناعمة
Peanut butter, vitamin and mineral fortified, smooth
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
591
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.72 g
🥑
الدهون
50.81 g
🌾
الكربوهيدرات
18.75 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 19.7 بالمئة، البروتين 27.0 بالمئة، الدهون 53.3 بالمئة
كربوهيدرات
18.75 g
19.7%
بروتين
25.72 g
27.0%
دهون
50.81 g
53.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 591 kcal |
|---|---|
| البروتين | 25.72 g |
| الدهون | 50.81 g |
| الكربوهيدرات | 18.75 g |
| الألياف | 5.6 g |
| السكريات | 10.47 g |
| الصوديوم | 420.00 mg |
| الكالسيوم | 43.00 mg |
| الحديد | 16.60 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 3907.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 10.125 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 24.832 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 13.847 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.72 g
🥑
الدهون
50.81 g
🌾
الكربوهيدرات
18.75 g
🌿
الألياف
5.6 g
🍯
السكريات
10.47 g
🧂
الصوديوم
420.00 mg
🦴
الكالسيوم
43.00 mg
🩸
الحديد
16.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 591 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
38 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
54 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
76 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
136 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.