حبوب، جافة، وقت طهي 2.5 دقيقة، كريمة القمح
Cereals, dry, 2 1/2 minute cook time, CREAM OF WHEAT
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
355
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.61 g
🥑
الدهون
1.41 g
🌾
الكربوهيدرات
71.79 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
71.79 g
84.6%
بروتين
11.61 g
13.7%
دهون
1.41 g
1.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.61 g
🥑
الدهون
1.41 g
🌾
الكربوهيدرات
71.79 g
🌿
الألياف
4.4 g
🍯
السكريات
0.47 g
🧂
الصوديوم
328.00 mg
🦴
الكالسيوم
882.00 mg
🩸
الحديد
32.02 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، وقت طهي 2.5 دقيقة، كريمة القمح
💊
مجمل السعرات الحرارية
355 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، وقت طهي 2.5 دقيقة، كريمة القمح
💊
طاقة
355 kcal
💊
بروتين
11.61 g
💊
دهون
1.41 g
🌾
الكربوهيدرات
71.79 g
💊
كالسيوم
882.00 mg
🩸
الحديد
32.02 mg
🧂
الصوديوم
328.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، وقت طهي 2.5 دقيقة، كريمة القمح
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، وقت طهي 2.5 دقيقة، كريمة القمح
💊
بروتين
11.61 g
💊
ألانين
0.375 g
💊
أرجينين
0.485 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.540 g
💊
السيستين
0.153 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.134 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، وقت طهي 2.5 دقيقة، كريمة القمح
🌾
الكربوهيدرات
71.79 g
🌿
الألياف
4.4 g
🍯
السكريات
0.47 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، وقت طهي 2.5 دقيقة، كريمة القمح
💊
دهون
1.41 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.253 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.175 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.630 g