لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مفروم
Pork, pan-broiled, cooked, 96% lean / 4% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
185
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.69 g
🥑
الدهون
6.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.57 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.57 g
1.5%
بروتين
31.69 g
82.4%
دهون
6.2 g
16.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.69 g
🥑
الدهون
6.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.57 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
88.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.11 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
185 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مفروم
💊
طاقة
185 kcal
💊
بروتين
31.69 g
💊
دهون
6.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.57 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.11 mg
🧂
الصوديوم
88.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مفروم
💊
بروتين
31.69 g
💊
ألانين
1.868 g
💊
أرجينين
2.067 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.854 g
💊
السيستين
0.366 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.683 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.57 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، 96% خالي من الدهون / 4% دهون، مفروم
💊
دهون
6.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.860 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.360 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.810 g