رينين، محضر مع حليب كامل، خليط جاف، شوكولاتة
Rennin, prepared with whole milk, dry mix, chocolate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
96
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.20 g
🥑
الدهون
3.34 g
🌾
الكربوهيدرات
13.34 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 67.1 بالمئة، البروتين 16.1 بالمئة، الدهون 16.8 بالمئة
كربوهيدرات
13.34 g
67.1%
بروتين
3.2 g
16.1%
دهون
3.34 g
16.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 96 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.20 g |
| الدهون | 3.34 g |
| الكربوهيدرات | 13.34 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 51.00 mg |
| الكالسيوم | 124.00 mg |
| الحديد | 0.30 mg |
| فيتامين ج | 0.8 mg |
| فيتامين أ | 110.00 IU |
| ألانين | 0.115 g |
| أرجينين | 0.122 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.248 g |
| السيستين | 0.030 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.655 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.999 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.932 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.121 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.20 g
🥑
الدهون
3.34 g
🌾
الكربوهيدرات
13.34 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
124.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 96 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
12 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
22 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.