زبادي، قليل الدسم، بنكهة غير الشوكولاتة، مثلج
Yogurt, lowfat, flavors other than chocolate, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
139
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.00 g
🥑
الدهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
21.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
21.0 g
66.7%
بروتين
8.0 g
25.4%
دهون
2.5 g
7.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.00 g
🥑
الدهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
21.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
21.00 g
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🦴
الكالسيوم
200.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
السعرات الحرارية في زبادي، قليل الدسم، بنكهة غير الشوكولاتة، مثلج
💊
مجمل السعرات الحرارية
139 kcal
القيمة الغذائية في زبادي، قليل الدسم، بنكهة غير الشوكولاتة، مثلج
💊
طاقة
139 kcal
💊
بروتين
8.00 g
💊
دهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
21.00 g
💊
كالسيوم
200.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
122.00 IU
كمية الفيتامينات في زبادي، قليل الدسم، بنكهة غير الشوكولاتة، مثلج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
122.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في زبادي، قليل الدسم، بنكهة غير الشوكولاتة، مثلج
💊
بروتين
8.00 g
الكربوهيدرات في زبادي، قليل الدسم، بنكهة غير الشوكولاتة، مثلج
🌾
الكربوهيدرات
21.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
21.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في زبادي، قليل الدسم، بنكهة غير الشوكولاتة، مثلج
💊
دهون
2.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.509 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.685 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.069 g