ديك رومي كامل، مطبوخ، لحم فقط، رقبة
Turkey from whole, simmered, cooked, meat only, neck
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
162
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.48 g
🥑
الدهون
7.36 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.48 g
75.3%
دهون
7.36 g
24.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.48 g
🥑
الدهون
7.36 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
246.00 mg
🦴
الكالسيوم
58.00 mg
🩸
الحديد
1.18 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي كامل، مطبوخ، لحم فقط، رقبة
💊
مجمل السعرات الحرارية
162 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي كامل، مطبوخ، لحم فقط، رقبة
💊
طاقة
162 kcal
💊
بروتين
22.48 g
💊
دهون
7.36 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
58.00 mg
🩸
الحديد
1.18 mg
🧂
الصوديوم
246.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي كامل، مطبوخ، لحم فقط، رقبة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي كامل، مطبوخ، لحم فقط، رقبة
💊
بروتين
22.48 g
💊
ألانين
1.215 g
💊
أرجينين
1.273 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.797 g
💊
السيستين
0.212 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.048 g
الكربوهيدرات في ديك رومي كامل، مطبوخ، لحم فقط، رقبة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي كامل، مطبوخ، لحم فقط، رقبة
💊
دهون
7.36 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.216 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.527 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.038 g