حبوب الإفطار الجاهزة، كواكر هول هارتس من الشوفان
Cereals ready-to-eat, QUAKER WHOLE HEARTS oat cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
376
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.63 g
🥑
الدهون
5.61 g
🌾
الكربوهيدرات
80.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
80.1 g
85.8%
بروتين
7.63 g
8.2%
دهون
5.61 g
6.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.63 g
🥑
الدهون
5.61 g
🌾
الكربوهيدرات
80.10 g
🌿
الألياف
9.1 g
🍯
السكريات
21.53 g
🧂
الصوديوم
554.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
32.11 mg
السعرات الحرارية في حبوب الإفطار الجاهزة، كواكر هول هارتس من الشوفان
💊
مجمل السعرات الحرارية
376 kcal
القيمة الغذائية في حبوب الإفطار الجاهزة، كواكر هول هارتس من الشوفان
💊
طاقة
376 kcal
💊
بروتين
7.63 g
💊
دهون
5.61 g
🌾
الكربوهيدرات
80.10 g
💊
كالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
32.11 mg
🧂
الصوديوم
554.00 mg
🍊
فيتامين ج
71.3 mg
🥕
فيتامين أ
3964.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار الجاهزة، كواكر هول هارتس من الشوفان
🍊
فيتامين ج
71.3 mg
🥕
فيتامين أ
3964.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار الجاهزة، كواكر هول هارتس من الشوفان
💊
بروتين
7.63 g
الكربوهيدرات في حبوب الإفطار الجاهزة، كواكر هول هارتس من الشوفان
🌾
الكربوهيدرات
80.10 g
🌿
الألياف
9.1 g
🍯
السكريات
21.53 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار الجاهزة، كواكر هول هارتس من الشوفان
💊
دهون
5.61 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.839 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.689 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.465 g