إنشيلادا الفاصوليا السوداء الحارة من كاشي، غير مُعدة، مثلجة
KASHI Spicy Black Bean Enchilada, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
103
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
2.80 g
🌾
الكربوهيدرات
17.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
17.7 g
75.3%
بروتين
3.0 g
12.8%
دهون
2.8 g
11.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
2.80 g
🌾
الكربوهيدرات
17.70 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
1.00 g
🧂
الصوديوم
237.00 mg
🦴
الكالسيوم
51.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
السعرات الحرارية في إنشيلادا الفاصوليا السوداء الحارة من كاشي، غير مُعدة، مثلجة
💊
مجمل السعرات الحرارية
103 kcal
القيمة الغذائية في إنشيلادا الفاصوليا السوداء الحارة من كاشي، غير مُعدة، مثلجة
💊
طاقة
103 kcal
💊
بروتين
3.00 g
💊
دهون
2.80 g
🌾
الكربوهيدرات
17.70 g
💊
كالسيوم
51.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
🧂
الصوديوم
237.00 mg
🍊
فيتامين ج
8.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في إنشيلادا الفاصوليا السوداء الحارة من كاشي، غير مُعدة، مثلجة
🍊
فيتامين ج
8.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في إنشيلادا الفاصوليا السوداء الحارة من كاشي، غير مُعدة، مثلجة
💊
بروتين
3.00 g
الكربوهيدرات في إنشيلادا الفاصوليا السوداء الحارة من كاشي، غير مُعدة، مثلجة
🌾
الكربوهيدرات
17.70 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
1.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في إنشيلادا الفاصوليا السوداء الحارة من كاشي، غير مُعدة، مثلجة
💊
دهون
2.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.400 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.400 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.800 g