أجنحة بافلو من مورنينغستار فارم، غير مُعدة، مثلجة
MORNINGSTAR FARMS Buffalo Wings, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
232
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.10 g
🥑
الدهون
11.00 g
🌾
الكربوهيدرات
22.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 47.4 بالمئة، البروتين 29.6 بالمئة، الدهون 23.1 بالمئة
كربوهيدرات
22.6 g
47.4%
بروتين
14.1 g
29.6%
دهون
11.0 g
23.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 232 kcal |
|---|---|
| البروتين | 14.10 g |
| الدهون | 11.00 g |
| الكربوهيدرات | 22.60 g |
| الألياف | 4.8 g |
| السكريات | 2.80 g |
| الصوديوم | 642.00 mg |
| الكالسيوم | 63.00 mg |
| الحديد | 3.20 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.700 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.200 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 5.600 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.10 g
🥑
الدهون
11.00 g
🌾
الكربوهيدرات
22.60 g
🌿
الألياف
4.8 g
🍯
السكريات
2.80 g
🧂
الصوديوم
642.00 mg
🦴
الكالسيوم
63.00 mg
🩸
الحديد
3.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 232 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
15 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
21 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
30 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
53 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.