لحم العجل، مشوي، مطبوخ، مفصول اللحم الخالي فقط، ستيك

Veal, roasted, cooked, separable lean only, sirloin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
168

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.32 g

🥑

الدهون

6.22 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.32 g

80.9%

دهون

6.22 g

19.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.32 g

🥑

الدهون

6.22 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

85.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.91 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، مفصول اللحم الخالي فقط، ستيك

💊

مجمل السعرات الحرارية

168 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، مفصول اللحم الخالي فقط، ستيك

💊

طاقة

168 kcal

💊

بروتين

26.32 g

💊

دهون

6.22 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.91 mg

🧂

الصوديوم

85.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، مفصول اللحم الخالي فقط، ستيك

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، مفصول اللحم الخالي فقط، ستيك

💊

بروتين

26.32 g

💊

ألانين

1.566 g

💊

أرجينين

1.548 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.271 g

💊

السيستين

0.297 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.164 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، مفصول اللحم الخالي فقط، ستيك

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، مفصول اللحم الخالي فقط، ستيك

💊

دهون

6.22 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.410 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.280 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.480 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام