طعام أطفال، مع صلصة الطماطم، محشوة بالجبن، رافيولي
Babyfood, with tomato sauce, cheese filled, ravioli
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
99
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.60 g
🥑
الدهون
2.20 g
🌾
الكربوهيدرات
16.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 73.8 بالمئة، البروتين 16.3 بالمئة، الدهون 10.0 بالمئة
كربوهيدرات
16.3 g
73.8%
بروتين
3.6 g
16.3%
دهون
2.2 g
10.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 99 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.60 g |
| الدهون | 2.20 g |
| الكربوهيدرات | 16.30 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 0.59 g |
| الصوديوم | 282.00 mg |
| الكالسيوم | 54.00 mg |
| الحديد | 0.80 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 494.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.960 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.570 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.480 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.60 g
🥑
الدهون
2.20 g
🌾
الكربوهيدرات
16.30 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
0.59 g
🧂
الصوديوم
282.00 mg
🦴
الكالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 99 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
13 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
23 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.