لحم خنزير، غير مطبوخ، بدون عظم، دهون مفصولة، لحم مقدد

Pork, unheated, boneless, separable fat, ham, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
515

سعرة حرارية

💪

البروتين

7.50 g

🥑

الدهون

53.00 g

🌾

الكربوهيدرات

1.87 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.87 g

3.0%

بروتين

7.5 g

12.0%

دهون

53.0 g

85.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

7.50 g

🥑

الدهون

53.00 g

🌾

الكربوهيدرات

1.87 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.44 g

🧂

الصوديوم

616.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

0.50 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، بدون عظم، دهون مفصولة، لحم مقدد

💊

مجمل السعرات الحرارية

515 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، بدون عظم، دهون مفصولة، لحم مقدد

💊

طاقة

515 kcal

💊

بروتين

7.50 g

💊

دهون

53.00 g

🌾

الكربوهيدرات

1.87 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

0.50 mg

🧂

الصوديوم

616.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

44.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، بدون عظم، دهون مفصولة، لحم مقدد

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

44.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، بدون عظم، دهون مفصولة، لحم مقدد

💊

بروتين

7.50 g

💊

ألانين

0.464 g

💊

أرجينين

0.455 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.638 g

💊

السيستين

0.086 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.997 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، بدون عظم، دهون مفصولة، لحم مقدد

🌾

الكربوهيدرات

1.87 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.44 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.44 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، بدون عظم، دهون مفصولة، لحم مقدد

💊

دهون

53.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

17.433 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

23.902 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

6.901 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام