قشريات، مطبوخة (غير مجمدة مسبقاً)، جمبري
Crustaceans, cooked (not previously frozen), shrimp
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
99
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.98 g
🥑
الدهون
0.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.20 g
0.8%
بروتين
23.98 g
98.0%
دهون
0.28 g
1.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.98 g
🥑
الدهون
0.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.20 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 99 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
13 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
23 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في قشريات، مطبوخة (غير مجمدة مسبقاً)، جمبري
💊
مجمل السعرات الحرارية
99 kcal
القيمة الغذائية في قشريات، مطبوخة (غير مجمدة مسبقاً)، جمبري
💊
طاقة
99 kcal
💊
بروتين
23.98 g
💊
دهون
0.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.20 g
البروتينات و الأحماض الأمينية في قشريات، مطبوخة (غير مجمدة مسبقاً)، جمبري
💊
بروتين
23.98 g
الكربوهيدرات في قشريات، مطبوخة (غير مجمدة مسبقاً)، جمبري
🌾
الكربوهيدرات
0.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في قشريات، مطبوخة (غير مجمدة مسبقاً)، جمبري
💊
دهون
0.28 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.056 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.048 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.079 g