سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أنواع مختلطة، سمك أبيض
Fish, raw (Alaska Native), mixed species, whitefish
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
131
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.90 g
🥑
الدهون
6.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.9 g
75.6%
دهون
6.1 g
24.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.90 g
🥑
الدهون
6.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0.29 mg
السعرات الحرارية في سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أنواع مختلطة، سمك أبيض
💊
مجمل السعرات الحرارية
131 kcal
القيمة الغذائية في سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أنواع مختلطة، سمك أبيض
💊
طاقة
131 kcal
💊
بروتين
18.90 g
💊
دهون
6.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🩸
الحديد
0.29 mg
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🥕
فيتامين أ
540.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أنواع مختلطة، سمك أبيض
🥕
فيتامين أ
540.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أنواع مختلطة، سمك أبيض
💊
بروتين
18.90 g
الكربوهيدرات في سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أنواع مختلطة، سمك أبيض
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أنواع مختلطة، سمك أبيض
💊
دهون
6.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.370 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.560 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.820 g