نقانق الذرة الصغيرة من مورنينغستار فارمز، غير مطبوخة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS Corn Dog Mini, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
219
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.20 g
🥑
الدهون
4.70 g
🌾
الكربوهيدرات
32.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 64.6 بالمئة، البروتين 26.1 بالمئة، الدهون 9.3 بالمئة
كربوهيدرات
32.6 g
64.6%
بروتين
13.2 g
26.1%
دهون
4.7 g
9.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 219 kcal |
|---|---|
| البروتين | 13.20 g |
| الدهون | 4.70 g |
| الكربوهيدرات | 32.60 g |
| الألياف | 2.6 g |
| السكريات | 8.00 g |
| الصوديوم | 678.00 mg |
| الكالسيوم | 30.00 mg |
| الحديد | 1.40 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.800 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.700 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.20 g
🥑
الدهون
4.70 g
🌾
الكربوهيدرات
32.60 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
8.00 g
🧂
الصوديوم
678.00 mg
🦴
الكالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 219 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
14 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
20 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
28 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
50 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.