حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
Cereals, dry, Banana Bread, Instant Oatmeal, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
368
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.97 g
🥑
الدهون
4.85 g
🌾
الكربوهيدرات
75.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
75.7 g
84.6%
بروتين
8.97 g
10.0%
دهون
4.85 g
5.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.97 g
🥑
الدهون
4.85 g
🌾
الكربوهيدرات
75.70 g
🌿
الألياف
6.7 g
🍯
السكريات
29.45 g
🧂
الصوديوم
700.00 mg
🦴
الكالسيوم
277.00 mg
🩸
الحديد
10.07 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
368 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
💊
طاقة
368 kcal
💊
بروتين
8.97 g
💊
دهون
4.85 g
🌾
الكربوهيدرات
75.70 g
💊
كالسيوم
277.00 mg
🩸
الحديد
10.07 mg
🧂
الصوديوم
700.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.9 mg
🥕
فيتامين أ
2683.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
🍊
فيتامين ج
0.9 mg
🥕
فيتامين أ
2683.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
💊
بروتين
8.97 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
🌾
الكربوهيدرات
75.70 g
🌿
الألياف
6.7 g
🍯
السكريات
29.45 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
💊
دهون
4.85 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.900 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.730 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.430 g