حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

Cereals, dry, Banana Bread, Instant Oatmeal, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
368

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.97 g

🥑

الدهون

4.85 g

🌾

الكربوهيدرات

75.70 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

75.7 g

84.6%

بروتين

8.97 g

10.0%

دهون

4.85 g

5.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.97 g

🥑

الدهون

4.85 g

🌾

الكربوهيدرات

75.70 g

🌿

الألياف

6.7 g

🍯

السكريات

29.45 g

🧂

الصوديوم

700.00 mg

🦴

الكالسيوم

277.00 mg

🩸

الحديد

10.07 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

368 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

💊

طاقة

368 kcal

💊

بروتين

8.97 g

💊

دهون

4.85 g

🌾

الكربوهيدرات

75.70 g

💊

كالسيوم

277.00 mg

🩸

الحديد

10.07 mg

🧂

الصوديوم

700.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.9 mg

🥕

فيتامين أ

2683.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

🍊

فيتامين ج

0.9 mg

🥕

فيتامين أ

2683.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

💊

بروتين

8.97 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

🌾

الكربوهيدرات

75.70 g

🌿

الألياف

6.7 g

🍯

السكريات

29.45 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

💊

دهون

4.85 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.900 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.730 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.430 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام