مثلجات، بار، مع تغليف مقرمش، على عصا أو قطع
Ice cream bar, with crunch coating, stick or nugget
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
358
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.11 g
🥑
الدهون
25.26 g
🌾
الكربوهيدرات
37.12 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 57.6 بالمئة، البروتين 3.3 بالمئة، الدهون 39.2 بالمئة
كربوهيدرات
37.12 g
57.6%
بروتين
2.11 g
3.3%
دهون
25.26 g
39.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 358 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.11 g |
| الدهون | 25.26 g |
| الكربوهيدرات | 37.12 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 21.05 g |
| الصوديوم | 84.00 mg |
| الكالسيوم | 63.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 105.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 17.895 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.173 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.208 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.11 g
🥑
الدهون
25.26 g
🌾
الكربوهيدرات
37.12 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
21.05 g
🧂
الصوديوم
84.00 mg
🦴
الكالسيوم
63.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 358 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
33 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
46 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
82 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.