صلصة، جاهزة للتقديم، بيستو بالريحان، كلاسيكو، بيستو
Sauce, ready-to-serve, basil pesto, CLASSICO, pesto
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
372
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.16 g
🥑
الدهون
36.38 g
🌾
الكربوهيدرات
6.93 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 14.6 بالمئة، البروتين 8.8 بالمئة، الدهون 76.6 بالمئة
كربوهيدرات
6.93 g
14.6%
بروتين
4.16 g
8.8%
دهون
36.38 g
76.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 372 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.16 g |
| الدهون | 36.38 g |
| الكربوهيدرات | 6.93 g |
| الألياف | 2.1 g |
| السكريات | 2.60 g |
| الصوديوم | 1028.00 mg |
| الكالسيوم | 166.00 mg |
| الحديد | 0.71 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 1929.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 2.21 g |
| الجلوكوز | 0.39 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 6.718 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 10.049 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 18.425 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.16 g
🥑
الدهون
36.38 g
🌾
الكربوهيدرات
6.93 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
2.60 g
🧂
الصوديوم
1028.00 mg
🦴
الكالسيوم
166.00 mg
🩸
الحديد
0.71 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 372 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
85 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.