كوكيز كيكبلر، قطع الشوكولاتة مالتي، تشيبس ديلوكس
KEEBLER, Chocolate Malt Chunk Cookies, CHIPS DELUXE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
537
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
30.40 g
🌾
الكربوهيدرات
61.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 63.8 بالمئة، البروتين 4.9 بالمئة، الدهون 31.4 بالمئة
كربوهيدرات
61.8 g
63.8%
بروتين
4.7 g
4.9%
دهون
30.4 g
31.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 537 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.70 g |
| الدهون | 30.40 g |
| الكربوهيدرات | 61.80 g |
| الألياف | 1.7 g |
| السكريات | 31.60 g |
| الصوديوم | 342.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.50 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 13.800 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 8.200 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
30.40 g
🌾
الكربوهيدرات
61.80 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
31.60 g
🧂
الصوديوم
342.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 537 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
49 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
69 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
123 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.