ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة

Turkey, raw, meat and skin, drumstick, retail parts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
141

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.96 g

🥑

الدهون

6.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.96 g

74.5%

دهون

6.84 g

25.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.96 g

🥑

الدهون

6.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

86.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.14 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

مجمل السعرات الحرارية

141 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

طاقة

141 kcal

💊

بروتين

19.96 g

💊

دهون

6.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.14 mg

🧂

الصوديوم

86.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

86.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

86.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

بروتين

19.96 g

💊

ألانين

1.096 g

💊

أرجينين

1.138 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.566 g

💊

السيستين

0.184 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.654 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

دهون

6.84 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.896 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.314 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.958 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام