ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة
Turkey, raw, meat and skin, drumstick, retail parts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
141
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.96 g
🥑
الدهون
6.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.96 g
74.5%
دهون
6.84 g
25.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.96 g
🥑
الدهون
6.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.14 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة
💊
مجمل السعرات الحرارية
141 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة
💊
طاقة
141 kcal
💊
بروتين
19.96 g
💊
دهون
6.84 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.14 mg
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
86.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
86.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة
💊
بروتين
19.96 g
💊
ألانين
1.096 g
💊
أرجينين
1.138 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.566 g
💊
السيستين
0.184 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.654 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة
💊
دهون
6.84 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.896 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.314 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.958 g