صلصة سلطة، خالية من الدهون، صلصة آيلاند الألف
Salad dressing, fat-free, thousand island dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
132
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.55 g
🥑
الدهون
1.45 g
🌾
الكربوهيدرات
29.27 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 93.6 بالمئة، البروتين 1.8 بالمئة، الدهون 4.6 بالمئة
كربوهيدرات
29.27 g
93.6%
بروتين
0.55 g
1.8%
دهون
1.45 g
4.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 132 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.55 g |
| الدهون | 1.45 g |
| الكربوهيدرات | 29.27 g |
| الألياف | 3.3 g |
| السكريات | 16.83 g |
| الصوديوم | 788.00 mg |
| الكالسيوم | 11.00 mg |
| الحديد | 0.28 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 11.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 6.58 g |
| الجلوكوز | 6.42 g |
| اللاكتوز | 0.15 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.198 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.342 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.630 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.55 g
🥑
الدهون
1.45 g
🌾
الكربوهيدرات
29.27 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
16.83 g
🧂
الصوديوم
788.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.28 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 132 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
12 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
17 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
30 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.