روابط وورثينغتون منخفضة الدهون، غير محضرة، معلبة
WORTHINGTON Low Fat Veja-Links, unprepared, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
123
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.80 g
🥑
الدهون
4.80 g
🌾
الكربوهيدرات
4.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.3 g
17.3%
بروتين
15.8 g
63.5%
دهون
4.8 g
19.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.80 g
🥑
الدهون
4.80 g
🌾
الكربوهيدرات
4.30 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
0.70 g
🧂
الصوديوم
612.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
3.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 123 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
16 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
28 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في روابط وورثينغتون منخفضة الدهون، غير محضرة، معلبة
💊
مجمل السعرات الحرارية
123 kcal
القيمة الغذائية في روابط وورثينغتون منخفضة الدهون، غير محضرة، معلبة
💊
طاقة
123 kcal
💊
بروتين
15.80 g
💊
دهون
4.80 g
🌾
الكربوهيدرات
4.30 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
3.50 mg
🧂
الصوديوم
612.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في روابط وورثينغتون منخفضة الدهون، غير محضرة، معلبة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في روابط وورثينغتون منخفضة الدهون، غير محضرة، معلبة
💊
بروتين
15.80 g
الكربوهيدرات في روابط وورثينغتون منخفضة الدهون، غير محضرة، معلبة
🌾
الكربوهيدرات
4.30 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
0.70 g
الأحماض الدهنية والدهون في روابط وورثينغتون منخفضة الدهون، غير محضرة، معلبة
💊
دهون
4.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.700 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.100 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.600 g