بسكويت، من الجاودار (يشمل بامبرنيكل)، توست ميلبا
Crackers, rye (includes pumpernickel), melba toast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
389
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.60 g
🥑
الدهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
77.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
77.3 g
83.7%
بروتين
11.6 g
12.6%
دهون
3.4 g
3.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.60 g
🥑
الدهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
77.30 g
🌿
الألياف
8.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
899.00 mg
🦴
الكالسيوم
78.00 mg
🩸
الحديد
3.68 mg
السعرات الحرارية في بسكويت، من الجاودار (يشمل بامبرنيكل)، توست ميلبا
💊
مجمل السعرات الحرارية
389 kcal
القيمة الغذائية في بسكويت، من الجاودار (يشمل بامبرنيكل)، توست ميلبا
💊
طاقة
389 kcal
💊
بروتين
11.60 g
💊
دهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
77.30 g
💊
كالسيوم
78.00 mg
🩸
الحديد
3.68 mg
🧂
الصوديوم
899.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بسكويت، من الجاودار (يشمل بامبرنيكل)، توست ميلبا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، من الجاودار (يشمل بامبرنيكل)، توست ميلبا
💊
بروتين
11.60 g
💊
ألانين
0.425 g
💊
أرجينين
0.459 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.634 g
💊
السيستين
0.237 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.525 g
الكربوهيدرات في بسكويت، من الجاودار (يشمل بامبرنيكل)، توست ميلبا
🌾
الكربوهيدرات
77.30 g
🌿
الألياف
8.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، من الجاودار (يشمل بامبرنيكل)، توست ميلبا
💊
دهون
3.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.453 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.907 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.347 g