حلويات، جوبيرز، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة، نستله
Candies, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts, NESTLE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
512
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.70 g
🥑
الدهون
34.00 g
🌾
الكربوهيدرات
53.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
53.0 g
54.8%
بروتين
9.7 g
10.0%
دهون
34.0 g
35.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.70 g
🥑
الدهون
34.00 g
🌾
الكربوهيدرات
53.00 g
🌿
الألياف
9.7 g
🍯
السكريات
43.00 g
🧂
الصوديوم
36.00 mg
🦴
الكالسيوم
89.00 mg
🩸
الحديد
1.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 512 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
66 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
117 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلويات، جوبيرز، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة، نستله
💊
مجمل السعرات الحرارية
512 kcal
القيمة الغذائية في حلويات، جوبيرز، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة، نستله
💊
طاقة
512 kcal
💊
بروتين
9.70 g
💊
دهون
34.00 g
🌾
الكربوهيدرات
53.00 g
💊
كالسيوم
89.00 mg
🩸
الحديد
1.10 mg
🧂
الصوديوم
36.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
68.00 IU
كمية الفيتامينات في حلويات، جوبيرز، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة، نستله
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
68.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلويات، جوبيرز، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة، نستله
💊
بروتين
9.70 g
الكربوهيدرات في حلويات، جوبيرز، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة، نستله
🌾
الكربوهيدرات
53.00 g
🌿
الألياف
9.7 g
🍯
السكريات
43.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلويات، جوبيرز، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة، نستله
💊
دهون
34.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
12.100 g