حلويات، جوبيرز، فول سوداني مغطى بالشوكولاتة، نستله
Candies, GOOBERS Chocolate Covered Peanuts, NESTLE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
512
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.70 g
🥑
الدهون
34.00 g
🌾
الكربوهيدرات
53.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.8 بالمئة، البروتين 10.0 بالمئة، الدهون 35.2 بالمئة
كربوهيدرات
53.0 g
54.8%
بروتين
9.7 g
10.0%
دهون
34.0 g
35.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 512 kcal |
|---|---|
| البروتين | 9.70 g |
| الدهون | 34.00 g |
| الكربوهيدرات | 53.00 g |
| الألياف | 9.7 g |
| السكريات | 43.00 g |
| الصوديوم | 36.00 mg |
| الكالسيوم | 89.00 mg |
| الحديد | 1.10 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 68.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 12.100 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.70 g
🥑
الدهون
34.00 g
🌾
الكربوهيدرات
53.00 g
🌿
الألياف
9.7 g
🍯
السكريات
43.00 g
🧂
الصوديوم
36.00 mg
🦴
الكالسيوم
89.00 mg
🩸
الحديد
1.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 512 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
66 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
117 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.