شوربة، جاهزة للتقديم، قطع، معلبة، دجاج وأرز
Soup, ready-to-serve, chunky, canned, chicken rice
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
53
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.11 g
🥑
الدهون
1.33 g
🌾
الكربوهيدرات
5.41 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 45.7 بالمئة، البروتين 43.1 بالمئة، الدهون 11.2 بالمئة
كربوهيدرات
5.41 g
45.7%
بروتين
5.11 g
43.1%
دهون
1.33 g
11.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 53 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.11 g |
| الدهون | 1.33 g |
| الكربوهيدرات | 5.41 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 0.60 g |
| الصوديوم | 370.00 mg |
| الكالسيوم | 14.00 mg |
| الحديد | 0.78 mg |
| فيتامين ج | 1.6 mg |
| فيتامين أ | 2418.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.400 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.600 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.280 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.11 g
🥑
الدهون
1.33 g
🌾
الكربوهيدرات
5.41 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
0.60 g
🧂
الصوديوم
370.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.78 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 53 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.