برجر كنج، كرواسون'ويتش مع سجق وجبنة
BURGER KING, CROISSAN'WICH with Sausage and Cheese
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
376
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.73 g
🥑
الدهون
25.45 g
🌾
الكربوهيدرات
23.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 37.0 بالمئة، البروتين 22.1 بالمئة، الدهون 40.9 بالمئة
كربوهيدرات
23.0 g
37.0%
بروتين
13.73 g
22.1%
دهون
25.45 g
40.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 376 kcal |
|---|---|
| البروتين | 13.73 g |
| الدهون | 25.45 g |
| الكربوهيدرات | 23.00 g |
| الألياف | 0.7 g |
| السكريات | 3.36 g |
| الصوديوم | 782.00 mg |
| الكالسيوم | 107.00 mg |
| الحديد | 1.87 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0.651 g |
| أرجينين | 0.679 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.002 g |
| السيستين | 0.178 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.075 g |
| الفركتوز | 0.93 g |
| الجلوكوز | 0.75 g |
| اللاكتوز | 0.89 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.595 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 12.025 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.114 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.73 g
🥑
الدهون
25.45 g
🌾
الكربوهيدرات
23.00 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
3.36 g
🧂
الصوديوم
782.00 mg
🦴
الكالسيوم
107.00 mg
🩸
الحديد
1.87 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 376 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
86 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.