ماري، بسكويت بالشوكولاتة ورقائق البيكان، خالي من السكر
MURRAY, Chocolate Chip & Pecan Cookies, SUGAR FREE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
497
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
31.40 g
🌾
الكربوهيدرات
58.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.0 بالمئة، البروتين 6.2 بالمئة، الدهون 32.7 بالمئة
كربوهيدرات
58.6 g
61.0%
بروتين
6.0 g
6.2%
دهون
31.4 g
32.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 497 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.00 g |
| الدهون | 31.40 g |
| الكربوهيدرات | 58.60 g |
| الألياف | 5.1 g |
| السكريات | 1.50 g |
| الصوديوم | 390.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.00 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 9.600 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 9.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 9.800 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
31.40 g
🌾
الكربوهيدرات
58.60 g
🌿
الألياف
5.1 g
🍯
السكريات
1.50 g
🧂
الصوديوم
390.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 497 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
114 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.