ماري، بسكويت بالشوكولاتة ورقائق البيكان، خالي من السكر
MURRAY, Chocolate Chip & Pecan Cookies, SUGAR FREE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
497
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
31.40 g
🌾
الكربوهيدرات
58.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
58.6 g
61.0%
بروتين
6.0 g
6.2%
دهون
31.4 g
32.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
31.40 g
🌾
الكربوهيدرات
58.60 g
🌿
الألياف
5.1 g
🍯
السكريات
1.50 g
🧂
الصوديوم
390.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 497 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
114 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في ماري، بسكويت بالشوكولاتة ورقائق البيكان، خالي من السكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
497 kcal
القيمة الغذائية في ماري، بسكويت بالشوكولاتة ورقائق البيكان، خالي من السكر
💊
طاقة
497 kcal
💊
بروتين
6.00 g
💊
دهون
31.40 g
🌾
الكربوهيدرات
58.60 g
🩸
الحديد
3.00 mg
🧂
الصوديوم
390.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في ماري، بسكويت بالشوكولاتة ورقائق البيكان، خالي من السكر
💊
بروتين
6.00 g
الكربوهيدرات في ماري، بسكويت بالشوكولاتة ورقائق البيكان، خالي من السكر
🌾
الكربوهيدرات
58.60 g
🌿
الألياف
5.1 g
🍯
السكريات
1.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في ماري، بسكويت بالشوكولاتة ورقائق البيكان، خالي من السكر
💊
دهون
31.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.600 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
9.800 g