لحم الخنزير، مطبوخ، لحم ودهون، منخفض الصوديوم، لحم خنزير، محفوظ
Pork, cooked, lean and fat, low sodium, ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
172
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.30 g
🥑
الدهون
8.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.30 g
1.0%
بروتين
22.3 g
72.2%
دهون
8.3 g
26.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.30 g
🥑
الدهون
8.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.30 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
969.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.37 mg
السعرات الحرارية في لحم الخنزير، مطبوخ، لحم ودهون، منخفض الصوديوم، لحم خنزير، محفوظ
💊
مجمل السعرات الحرارية
172 kcal
القيمة الغذائية في لحم الخنزير، مطبوخ، لحم ودهون، منخفض الصوديوم، لحم خنزير، محفوظ
💊
طاقة
172 kcal
💊
بروتين
22.30 g
💊
دهون
8.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.30 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.37 mg
🧂
الصوديوم
969.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الخنزير، مطبوخ، لحم ودهون، منخفض الصوديوم، لحم خنزير، محفوظ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الخنزير، مطبوخ، لحم ودهون، منخفض الصوديوم، لحم خنزير، محفوظ
💊
بروتين
22.30 g
الكربوهيدرات في لحم الخنزير، مطبوخ، لحم ودهون، منخفض الصوديوم، لحم خنزير، محفوظ
🌾
الكربوهيدرات
0.30 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الخنزير، مطبوخ، لحم ودهون، منخفض الصوديوم، لحم خنزير، محفوظ
💊
دهون
8.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.781 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.002 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.013 g