كيبلر، هوليداي، حلوى نعناع ميري، فدج شوب
KEEBLER, Holiday, Merry Mint Patties, FUDGE SHOPPE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
528
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.90 g
🥑
الدهون
27.70 g
🌾
الكربوهيدرات
66.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 68.6 بالمئة، البروتين 3.0 بالمئة، الدهون 28.5 بالمئة
كربوهيدرات
66.7 g
68.6%
بروتين
2.9 g
3.0%
دهون
27.7 g
28.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 528 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.90 g |
| الدهون | 27.70 g |
| الكربوهيدرات | 66.70 g |
| الألياف | 1.4 g |
| السكريات | 44.30 g |
| الصوديوم | 249.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.20 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 23.300 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.200 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.90 g
🥑
الدهون
27.70 g
🌾
الكربوهيدرات
66.70 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
44.30 g
🧂
الصوديوم
249.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 528 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
48 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
68 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
121 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.