ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، كامل
Turkey, raw, with added solution, meat only, whole
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
105
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.87 g
🥑
الدهون
2.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.14 g
0.6%
بروتين
20.87 g
89.2%
دهون
2.39 g
10.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.87 g
🥑
الدهون
2.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.06 g
🧂
الصوديوم
194.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.64 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، كامل
💊
مجمل السعرات الحرارية
105 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، كامل
💊
طاقة
105 kcal
💊
بروتين
20.87 g
💊
دهون
2.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.64 mg
🧂
الصوديوم
194.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، كامل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، كامل
💊
بروتين
20.87 g
💊
ألانين
1.128 g
💊
أرجينين
1.181 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.668 g
💊
السيستين
0.197 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.830 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، كامل
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.06 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، كامل
💊
دهون
2.39 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.535 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.736 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.630 g